. . . habe ich bis jetzt durchgehalten.
Gestern, Montag, den 30.11.2020, war meine Lauf-Disziplin auf der Karlshöhe.
Es war 8.40 Uhr und (sorry) arschkalt!
Meine Disziplin: das Laufen!
Kreativ in der Adventszeit
Am ersten Adventwochenende war ich wieder kreativ.
Ein Adventskalender für Euch
Ich habe für Euch gezeichnet und einen Adventskalender gemacht. Jeden Tag geht ein Türchen auf und zeigt eine Yoga-Figur. Hier ein kleiner Vorgeschmack:
Lions Adventskalender 2020
Weil Weihnachtsmärkte und sonstige Veranstaltungen dieses Jahr wegen Corona ausfallen, gibt es nur wenige Verkaufsstellen für den Adventskalender – und nur wenige Kalender: Die Auflage ist auf 7000 limitiert.
Sonnengruß – das Video
Lange Spaziergänge und ein bisschen mehr …
Wir sind gesegnet mit Sonnenschein und angenehmen Temperaturen.
Meine tagtäglichen Spaziergänge um die Mittagszeit sind somit ein wahrer Genuss. Mein Hund Romi freut sich, denn die Spaziergänge sind lang, ein bis zwei Stunden.
Für Nachzügler: 3 Wochen Yoga für nur 79,- Euro
Alle, die unentschlossen waren und sind, haben jetzt die Möglichkeit, noch für drei Wochen einzusteigen. So viel Yoga wie man möchte.
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3. Tag im „Light“-Lock-down
Der frühe Morgenstart – Aufstehen, heute, ging schon lockerer.
Ich bin gedanklich sortiert und bereit.
Ich habe mir eine weitere Disziplin auferlegt: Nach dem Früh-Yoga gehe ich direkt laufen. Auch das ist heute das dritte Mal. Körperliche Einstellung: YEAH! Schweinehund: OOOH NEEE!
2. Tag
Heute ist der zweite Tag! Und guten Morgen 🙂
Ich muss ins Studio. Der gestrige Versuch, aus der morgendlichen Sequenz ein Home-Studio zu machen, ist nicht so geglückt. Die Versorgung der Internetverbindung ist hier im Preuswald nicht so dolle. „2. Tag“ weiterlesen
1. Tag des Yoga-Skype-Events im November
… und es ist jetzt 6.31 Uhr.
Ich bin schon lange wach und ein wenig nervös. Es sind viele Teilnehmer dabei, die sich entschlossen haben, etwas „Gutes“ für sich zu tun.
