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Wellness beginnt da,wo Gemüt und Körper eine Einheit bilden „Energizing” mit kraftvollen intensiven Bewegungsäufen

Basis ist das Erlernen der „Selbst”Wahrnehmung der eigenen Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Aufbau sind Mobilisationsübungen und Aufwärmung mit kraftintensiven und dynamischen Sonnengruß- variationen. Gleichgewicht und Gravidität mit einer Leichte zu meistern ist das Ziel verschiedener „Asanas”(Übungen)... Shavasana, die Ruhephase entspannt den Organismus nach der Dynamik.

Yoga (Vinyasa/Jivamukti)
Kursleiterin: Yoga-Dipl.Dagmar Kaaniche
eine Yoga-Sequenz dauert jeweils 90 Minuten
150,- Euro10er Karte
nach Beendigung der 10er-Karte erhalten Sie eine Rückenmassage gratis
300,- EuroMitgliedsbeitrag für ein Quartal
2x Kursbesuch pro Woche drei Monate lang

Kursangebote siehe KURSPLAN
TERMINE UND VEREINBARUNG • Dagmar Kaaniche • Schützenstraße 11 • 52062 Aachen • wellness@kaaniche.de • Telefon: 0241 / 70 19 21 23 • mobil: 0171 / 14 61 273