Meine Disziplin: das Laufen!

. . .  habe ich bis jetzt durchgehalten.

Karlshöhe bei Sonnenaufgang im November
Sonnenaufgang auf der Karlshöhe

Gestern, Montag, den 30.11.2020,  war meine Lauf-Disziplin auf der Karlshöhe.
Es war 8.40 Uhr und (sorry) arschkalt!

Die Sonne kam so langsam hervor … ein herrliches Bild. Das möchte ich Euch nicht vorenthalten, ein so schöner Augenblick.

Und wirklich nur ein Augenblick, es war zu kalt. Mein Lauf war ein flottes Joggen für 30 Minuten. Habe mich aber danach herrlich warm gefühlt und mein mentales Gemüt in den höchsten Ebenen.

Also: Bleibt dran an der Bewegung!!!

Ich freu mich auf Euch.

namasté
Eure Dagmar

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