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Das PersonalTraining ist ein auf Sie zugeschnit- tenes Bewegungs- und Entspannungprogramm. Anhand eines Gespräches und der Analyse eines Fragebogens wird Ihre Konstitution festgehalten und Ihr Programm gestaltet. Geführt und begleitet werden Sie komplett durch einen Trainer.

Gestaffelt ist dieses Programm mit Fitness am Morgen (Walken, Joggen, Yoga und Sauna), gezielte Ernährung zu Mittag und Entspannung in Form von verschiedenen Anwendungen im Nachmittag. Dieses ausgearbeitete Konzept verhilft Ihrem Organismus wieder die innere Ausgeglichenheit zu finden. Und die Lust auf Bewegung...

Oben ist ein Auszug von einem Trainings- ablauf.
In den frühen Morgenstunden Bewegung an frischer Luft, Yoga, Sauna, Mittagessen und nach einer Ruhezeit endet der Tagesablauf in verschiedenen Anwendungen, welche die die Entschlackung fördern.

TERMINE UND VEREINBARUNG • Dagmar Kaaniche • Schützenstraße 11 • 52062 Aachen • wellness@kaaniche.de • Telefon: 0241 / 70 19 21 23 • mobil: 0171 / 14 61 273